Stand Up Paddle, também conhecido como SUP, é um esporte aquático que consiste em remar em pé sobre uma grande prancha. Originário do Havaí, é um esporte ancestral que está de volta ao estilo da época há alguns anos. Tornou-se muito popular porque é muito rápido de aprender e acessível a todos. Não exigindo um elevado nível de condição física, este desporto atrai cada vez mais pessoas em todo o mundo. Você pode praticar este esporte no lago, mas também no mar.
Existem diversas formas de praticar Stand Up Paddle:
- Para iniciantes, existem pranchas muito estáveis e largas para caminhar e caminhar sobre a água no seu próprio ritmo.
- Para os mais audaciosos, existem pranchas mais longas e mais estreitas para corrida, para obter a velocidade máxima.
- E por fim, para os mais aventureiros, é possível surfar com uma prancha de paddle mais curta e larga para aguentar as ondas com mais facilidade.
Depois de fazer sua escolha, tudo o que resta é escolher o tipo de prancha.
- Pranchas infláveis de Stand Up Paddle (iSup): resistentes e estáveis, são recomendadas para iniciantes. Eles inflam rapidamente com uma bomba e são fáceis de guardar, pois cabem em uma mochila.
- Pranchas rígidas: recomendadas para especialistas que desejam praticar corrida ou surf. Essas placas são mais poderosas, mas mais frágeis. São menos práticos de transportar do que uma prancha inflável.