¿Por qué deberías practicar? Stand Up Paddle¿

Stand Up Paddle Es un deporte acuático accesible para todos, sin importar la edad. Este deporte aporta beneficios tanto para la salud física como para la mental, que es igualmente importante.

Desde niños hasta personas mayores, se puede practicar a cualquier edad porque se puede elegir la intensidad. Es una actividad suave con poco riesgo de lesiones, a diferencia de otros deportes acuáticos.

Stand Up Paddlebeneficios físicos:

• Esculpe tu figura y baja de peso sin darte cuenta. Disfrutar mientras haces deporte es lo que realmente importa. Stand Up Paddle Tan popular.
• Una forma divertida de mejorar el equilibrio
• Trabaja en tu respiración y resistencia.
• Es un entrenamiento de cuerpo completo porque necesitas estar constantemente protegido: espalda, hombros, brazos, piernas, abdominales, glúteos.

Stand Up Paddlebeneficios mentales:

• Despeja tu mente y cambia de perspectiva.
• Recarga tus fuerzas.
• Menos estrés
• Respirar aire fresco
• Vive en armonía con la naturaleza