Stand Up Paddle, autrement connu sous le nom de SUP, est un sport nautique qui consiste à pagayer debout sur une grande planche. Originaire d'Hawaï, c'est un sport ancestral revenu au goût du jour depuis quelques années maintenant. Il est devenu très populaire car il est très rapide à apprendre et accessible à tous. Ne nécessitant pas une grande condition physique, ce sport attire de plus en plus de monde partout dans le monde. Vous pouvez pratiquer ce sport sur un lac mais aussi en mer.
Il existe plusieurs façons de pratiquer le Stand Up Paddle :
- Pour les débutants, il existe des planches très stables et larges pour randonner et marcher sur l'eau à son rythme.
- Pour les plus audacieux, il existe des planches plus longues et plus étroites pour course, pour obtenir la vitesse maximale.
- Et enfin, pour les plus téméraires, il est possible de surfer avec un paddle board plus court et plus large pour affronter plus facilement les vagues.
Une fois votre choix fait, il ne vous reste plus qu'à choisir votre type de planche.
- Planches de Stand Up Paddle gonflables (iSup) : résistantes et stables, elles sont recommandées aux débutants. Ils se gonflent rapidement grâce à une pompe et sont faciles à ranger car ils tiennent dans un sac à dos.
- Planches rigides : recommandées aux experts qui souhaitent pratiquer la course ou le surf. Ces planches sont plus puissantes mais plus fragiles. Elles sont moins pratiques à transporter qu'une planche gonflable.
