¿Por qué deberías practicar Stand Up Paddle?

Paddle surf Es un deporte acuático accesible para todos, sin importar la edad. Este deporte aporta beneficios tanto para la salud física como para la mental, que es igualmente importante.

Desde niños hasta personas mayores, se puede practicar a cualquier edad porque se puede elegir la intensidad. Es una actividad suave con poco riesgo de lesiones, a diferencia de otros deportes acuáticos.

Beneficios físicos del paddle surf:

• Esculpe tu figura y baja de peso sin darte cuenta. Divertirse mientras se practica deporte es lo que hace que el Stand Up Paddle sea tan popular.
• Una forma divertida de mejorar el equilibrio
• Trabaja en tu respiración y resistencia.
• Es un entrenamiento de cuerpo completo porque necesitas estar constantemente protegido: espalda, hombros, brazos, piernas, abdominales, glúteos.

Beneficios mentales del paddle surf:

• Despeja tu mente y cambia de perspectiva.
• Recarga tus fuerzas.
• Menos estrés
• Respirar aire fresco
• Vive en armonía con la naturaleza